紫苏的功效和作用紫苏

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2023-06-19 · 专注互联网信息分享。
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一、解毒

紫苏有很好的解毒作用。如果不小心中毒了,可以尽快食用,让体内含有的毒素尽快排出。此外,如果鱼和蟹引起不适,可以用生姜煎汤,不适感会减轻得更快。
二、健胃

可溶性糖、矿物质、维生素等。紫苏中含有的,以及一些人身体需要的膳食纤维,都是对肠胃有帮助的。可以起到健脾胃的作用,也可以很大程度上消除炎症。人体的消化能力也会更好,对消化不良的人有很大的帮助。
三、抗菌

具有一定的抗菌能力,合理适量食用对肠胃炎、气管炎、咽喉痛有很好的预防作用。它含有抗菌成分,对人体健康有很大的帮助,最重要的是它还能使人体免疫力更强。
四、清热解毒

紫苏能清热解毒,使人对疾病更有抵抗力。在一定程度上还能防止“三高”的出现,即能平衡血糖、血压、血脂。此外,紫苏还有安神的作用,对失眠的人很有效。还能止痒消肿,如果有皮肤炎症,也有很好的缓解和治疗作用。
五、图片欣赏
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