Question

紫苏的功效和作用紫苏

Answer 1

一、解毒

紫苏有很好的解毒作用。如果不小心中毒了，可以尽快食用，让体内含有的毒素尽快排出。此外，如果鱼和蟹引起不适，可以用生姜煎汤，不适感会减轻得更快。
二、健胃

可溶性糖、矿物质、维生素等。紫苏中含有的，以及一些人身体需要的膳食纤维，都是对肠胃有帮助的。可以起到健脾胃的作用，也可以很大程度上消除炎症。人体的消化能力也会更好，对消化不良的人有很大的帮助。
三、抗菌

具有一定的抗菌能力，合理适量食用对肠胃炎、气管炎、咽喉痛有很好的预防作用。它含有抗菌成分，对人体健康有很大的帮助，最重要的是它还能使人体免疫力更强。
四、清热解毒

紫苏能清热解毒，使人对疾病更有抵抗力。在一定程度上还能防止“三高”的出现，即能平衡血糖、血压、血脂。此外，紫苏还有安神的作用，对失眠的人很有效。还能止痒消肿，如果有皮肤炎症，也有很好的缓解和治疗作用。
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