我跳起来离篮筐还差15cm，怎么才能让我在暑假结束时摸到篮筐啊
展开全部
air alert自己去查吧
分为几个部分
光练是不行的，还有饮食，休息
详细的你自己去查
分为几个部分
光练是不行的，还有饮食，休息
详细的你自己去查
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多练跑步，每天都去摸几次，不要心急。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
很简单天天都跳，弹跳会有提高的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
练习蛙跳强化小腿肌肉
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
喜欢打篮球确实不错. 灌篮是每个篮球爱好者的梦想.我小时候见电视中的篮球运动员灌篮确实很羡慕.那时候还上初中.奶奶的 我跳起来与篮板 都还差20多公分，我一直坚持不懈的打篮球直到高中 大约上高3暑假 我在体育场 第一次摸到了 篮筐.我相信 只要你坚持不懈的锻炼下去 你一定可以.这个没有什么捷径可走. 也有可能 你的姿势不正确.怎么跳才能跳得更高.此外 注意安全. 别崴脚脖子啊~~~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
买双贵点的篮球鞋！就知道了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
