Question

街舞入门20个基本动作

Answer 1

街舞入门20个基本动作如下：

THE WAVE、DOWNROCK、DOUBLE99、SAC WALK、CRICKETS、BACKSPIN、GO DOWN、HAND GLIDE、COBRA、HALO、CANNOABALL、BELLYMILL等基本动作。

街舞基本功教程：

一、要有个健康的身体，要有一定的力量

练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。

二、要培养乐感，节奏感

练习乐感要平时多听街舞音乐，要跟着街舞音乐跳，听多了，练习多了，慢慢乐感就有了。练习时可以开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子，先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰，压拍要准确。等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐，更快更多变的节奏。

三、要有好的协调性

协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有横过比如:纵跳(双脚并拢手弯向上跳)、前后跳、侧跳、方形跳等。

四、练舞须注意的事项

1、跳舞记得是体力工作。每次训练之前一定要做足热身工作。这样才可以开始训练。每天要系统的练习。不要乱练。还有是跳舞之前要准备好自己的音乐。护具各种东西。

2、练动作的时候一定要听的音乐。学习去如何卡拍子。不要自己不听音乐跳。感觉很随意的样子。给你音乐的时候你就卡不住了。一定要听着音乐练习。要知道循序渐进。不要着急。盲目的练。