Question

针灸减肥为什么开始几天没有效果？？

我这几天正在做针灸减肥。。但是没有什么效果。四天才掉了一斤。但是身上的肉感觉松了。就是体重不减。不知道是为什么，是我不适合减肥还是针灸减肥根本没效果啊？？我也有控制饮食，每天都喝稀粥而且还是粗粮的那种。到底是怎么回事啊？？
你说了些什么？？跟我问的有关系吗？我问的是针灸减肥。不是怎么减肥！！！

Answer 1

针灸减肥说穿了还是打通经络刺激身体机能代谢，只是一种辅助手段，并不是像吸脂那样的直接的手段，所以效果来得缓慢，有点量变引起质变的意思。看你四天减掉一斤，效果算是可以的，毕竟中医的减肥不是减肥药，正常身体的减肥速度，最多一个礼拜瘦一公斤，再多就不健康了。
针灸减肥刚开始的时候，医生会跟你说如果不节食和运动，效果基本上是很差的，也容易反弹，现在风靡起来了，不道德的商家多了，还会不会事先跟你说我就不确定了。
不过，如果你坚持节食加适量运动，几个疗程下来还是会有不错效果的，当然效果的好坏和你的体质是不是适应这种方法有直接关系。
减下来以后的巩固也很重要，否则还是要反弹的。

Answer 2

针灸减肥期间饮食是一方面，还要有适量的运动，消耗脂肪是王道，而且我感觉针灸减肥属于预热型，不能像西药那么立竿见影，最好还是减过一疗程的时候看效果，如果觉得效果不大，那可以再选择其他办法。针灸配合按摩效果更好，夏天要多多运动排毒，不过要避开高温。

Answer 3

减肥最不要急功近利了。你才没减几天，这是正常的。如果减了一个月没什么效果的话才是真不行。
另外你要有合理的生活方式哦~

Answer 4

我觉的中医减肥是没有那么快的效果的，还有呀中医针灸减肥不是适合所有人的，但是就算减不了也不会有副作用的。

广州好轻松团队感谢您对中医文化的关注和传承！

Answer 5

这个是因人而异的，每个人的体质不一样，效果也会大不相同的。针灸期间还是要配合老师的哦，效果会更好的呢