Question

因睡眠不好起痘怎么办？

总是睡眠不好起痘是什么原因,看中医有用吗?治痘的中医能调理睡眠吗?

Answer 1

1、勤加洗脸：不仅是油性皮肤任何皮肤建议不要只用清水洗脸或含碱性和香料等化学物质的洗脸用品，易使皮肤出现干燥、细菌感染等情况。应使用卸妆产品及选用酸碱值合适的清洁品才能将皮肤污垢洗净，并有正确的保养，就不怕宝贵的皮脂膜被破坏。但要注意一天洗脸次数不能超过4次．
2、正确的保养：避免使用过度滋润的油性保养品，应选择保湿、保水性高的产品。同时，长时间蒸脸、按摩及去角质反尔容易使发炎情况恶化。
3、生活作息：良好的生活作息可帮助内分泌的正常，除了睡眠充足更要保持心情愉快。
4、注意不良习惯：如经常用手抠摸粉刺面疱，用手托住下巴、两颊及让头发、帽子等物遮住脸部。

Answer 2

你可以喝一点月见草油，我自己在渴，睡眼质量非常好，所以皮肤也好起来了