17岁男生身高问题
17男身高172太矮了请问我还能张么我都有喝牛奶啥用没有呢还有有点胖115斤怎么减跳绳行不我还能不能长个啊...苦恼...
17 男 身高172 太矮了 请问我还能张么 我都有喝牛奶啥用没有呢 还有有点胖 115斤 怎么减 跳绳行不 我还能不能长个啊 ... 苦恼
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5个回答
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看了这么多的回答,觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,185,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~
believe in yourself!!
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,185,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~
believe in yourself!!
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有个公式,子身高=(父身高+母身高)*0.54
你可以利用这个公式计算下在遗传学方面的理论身高,反正这个公式用在我身上是极为准确的。另外你对自己的要求太苛刻了,172公分115斤并不胖,你的标准体重应该在120kg左右,等走出校园你就会发现豆芽菜体型在审美上可是一点优势都没有。
你可以利用这个公式计算下在遗传学方面的理论身高,反正这个公式用在我身上是极为准确的。另外你对自己的要求太苛刻了,172公分115斤并不胖,你的标准体重应该在120kg左右,等走出校园你就会发现豆芽菜体型在审美上可是一点优势都没有。
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才17会长的
平常多运动
打打篮球
跳绳之类的
会长高的
(172cm 、115斤)
不胖啊...
平常多运动
打打篮球
跳绳之类的
会长高的
(172cm 、115斤)
不胖啊...
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还能涨3-5cm左右。 不过你不算矮啊?????????!!!!!!!!!而且115也是正常体重,甚至偏瘦(计算方法172-105=67,67*2=134>115)。172不矮啦!!!!
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