Question

长期便秘啊，该怎么办

我女朋友长期便秘，好几个年头了，有什么解决方法？我提议她去医院。请问下，该挂什么科呢？如果您的方法对我很有帮助，分数可以多给点。

Answer 1

肛肠科！长期的便秘很可能存在肛肠方面的疾病，比如肠易激综合症，痔疮，肛裂等，不排除结肠方面的问题！
排除了肠道器质性病变，一般便秘就是因为生活和饮食习惯不良引起的！
建议：忌食辛辣食物，尤其是辣椒，酒等，防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。适当增加肠道有益菌群，多喝酸奶等！多运动，尤其提肛运动！

Answer 2

如何有效解决便秘？

Answer 3

你好！很高兴回答你的问题：首先希望你能保持良好的心态对待便秘这个难题。便秘很正常的。需要的就是自身调理：

多食瓜果蔬菜和高纤维的食物，少食辛辣刺激的食物。禁忌烟酒，多喝水，有便意要及时排便。适当做些运动。

所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，症状严重的话，可以去作个肠道水疗，能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，祝早日康复！

Answer 4

呵呵，我以前也是，喝了中医调的中药现在好了。
中医内科，长期便秘时因为脾肾不好，用中药慢慢调理，效果很不错的。
请清淡食物为主、多吃点水果，最重要的不要熬夜哦
坚持每天早晨空腹一杯蜂蜜水，清肠排毒改善便秘，康思农的蜂蜜很好，值得推荐一下，祝你女朋友身体健康。

Answer 5

饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。