Question

社交恐惧症是心理治疗还是药物治疗？

我曾经药物治疗过，又犯了……

Answer 1

你好：
我个人认为社交恐惧症是可以通过心理治疗治愈的。在你的认知当中你是明白自己不应该畏惧与人交往，害怕出现在公共场合，恐惧别人的关注的。你产生焦虑的原因来自于你无法克服曾经的心理阴影，或者内心的恐慌。能够有正确的认知，说明你有能力独自的战胜自我，摆脱社交恐惧症的烦恼。
恐惧症治疗的最大问题在于如何迈出第一步，并且可以长久的做下去，让自我没有抵触。我想你应该尝试过了很多办法，但是效果总是不那么如意。我们一起来探讨下如何的去做。

第一、寻找一项你内心非常认可的公共活动去参加。

我觉得团体的公益活动，如：助教、照顾孤儿、植树等都可以作为选择的方向。参加你喜欢的体育、文艺社团也可以。

第二、与你认同的人一起组建一个共同兴趣的团体。（让朋友们帮助你，不要拒绝、不要担心他们会离开你，真心的朋友是一定会帮助你的）

第三、当你适应了上面的两点以后，邀请一个你朋友的朋友加入你的团体，直到你适应后，再次增加人员。

第四、完全适应第三点后，尝试加入其他新的团体。

我相信你一定可以通过自己的努力，摆脱自身的烦恼的。祝你每天都快乐！

Answer 2

每一种症状表现都有它的诱发原因，就好像发烧，简单看是身体温度升高，要想退烧，就得看到底是发炎了还是病变了，只有把病灶治愈才能真正退烧。

同理，社交恐惧症也是一种症状表现，对与人接触会感到害怕恐惧，躯体反应明显。问题是对你而言，与人接触会有什么样的危险使你如此害怕，只有找到这个根源才有可能根本解决。

所以心理治疗和药物治疗可配合进行，药物治疗针对症状，可缓解症状，帮你尽快恢复基本状态，心理治疗针对根本，追根溯源，改变你的基础建筑。

心理治疗是一个长期的过程，开始可能比较舒服，但遇到关键处会非常痛苦，如果你想真正的变化，就要做好心理准备。

Answer 3

感觉还是心理治疗好些，主要是自己想法上的改变，辅之些药物治疗、、、