Question

我每次打篮球脚掌脱皮，怎么回事啊

打篮球不是经常跑动嘛，变向啊急停啊什么的，我打个二十分中后，脚掌就坏了，就是的大拇指下方那一块脚掌就脱皮了，脚皮与肉分离了，特难受，还有点疼，本来体力还能打，可脚疼就没法坚持了，要是接着打的会那层皮就会磨破脱落，这是怎么回事啊？求助
是鞋子的问题吗？？！我穿过很多鞋子都会出现这种情况啊，不可能每双鞋都有问题吧，我感觉是我的脚有问题。。。大家看一下图片，我磨脚的部位，红线区域，整块皮都会掉下来的。。。然后再重新长，长好后，我再打球，就再脱，总之每次打球不能超过20分钟，真痛苦啊。。。

Answer 1

可能出现的原因：
脚掌磨破蜕皮大多是前脚掌瞬间发力，较多的急停与变向，不要太拼命，启动速度适当就好，太快容易受伤。
给予建议：

1.选择一双专业点的鞋。
建议一定要穿篮球鞋打球，经济条件允许的话买双实用点的，专业球鞋可以保护脚。鞋一定要跟脚，不能大也不能小。大一点就会象你蜕皮起泡。

2.推荐穿一双厚一点的袜子，比如专业的篮球袜。也可以防皮磨破！

Answer 2

如果在打篮球的时候脚掌磨破脱皮，是不是因为你的鞋不是很舒服呢？或者说不是很合脚，还有就是你所使用的力量可能就在那个位置，所以说你以后再再打篮球的时候找一双舒适的软底的鞋，有助于保护你的脚，还有就是你的用力程度要轻一些，你穿袜子了吗？找一双棉线的袜子穿，也许是你的袜子不太适合保护不到你的脚掌皮肤，所以说要保护好自己，如果总是这样的话，会引起你的皮的皮肤伤害是很痛苦的，一定要买一双舒适的鞋，还有一双舒适的袜子，这样搭配起来穿应该是更舒服一些，会保护好自

Answer 3

就是袜子薄了。穿大一码的鞋，加李宁篮球袜，事情果断解决

Answer 4

建议你去医院看看。
自己乱弄可能会弄巧成拙.
如果脱皮严重了，想怎么样都不行了......
要么就是你得皮鞋太毛躁了，会擦破脚
还有一种可能就是你运动量太大，脚承受不了。你应该知道，脚泡在水里时间长了会变白，这个时候皮很嫩，很容易脱皮，穿鞋也是一样的，你运动的时候脚的脂肪在燃烧，时间长了同样会变白，同样会脱皮。

Answer 5

长时间不 运动，乍一活动容易出现这个情况。建议保持每天少量运动，换双合脚的鞋子！