Question

16岁该喝什么牛奶有助于长高

晚上睡觉前该喝什么牛奶有助于长高 应该买学生奶 还是买普通什么年龄阶段都可以喝的牛奶 或是该买别的 喝牛奶可以在牛奶里加糖吗？牛奶加糖后会不会达不大奥增高的效果？
最后一句打错了是：
牛奶加糖后会不会达不到增高的效果？

Answer 1

我觉得纯牛奶就挺好的，也可以买加钙牛奶，睡前喝都有助于长高。

喝牛奶不要加过多的糖，加太多糖会使牛奶不易被人体吸收，加适

量是可以的。再说，晚上喝牛奶还是不要加糖的好，容易长胖的。

Answer 2

喝牛奶主要是为了蛋白质和钙
但是牛奶中的钙含量不仅少而且人体难吸收，尤其是高钙奶，完全无用
现在的市面上的牛奶稀释程度非常高，所以要大量的喝才有效果
喝羊奶也是不错的选择
喝牛奶不加糖的

想增高还要多运动才行

Answer 3

最好不要掺糖。

喝核桃奶也不错.

因为16岁是发育最好的阶段.

核桃对脑部记忆有好处.

睡觉前喝牛奶会睡的很香.

希望楼主能长高。

Answer 4

不加糖 喝纯牛奶就行