Question

能减肥的舞蹈有什么?

我是女生，学什么舞蹈可以减肥，最好，给个教学视频连接地址，谢谢了

Answer 1

所有舞蹈全部都有减肥功效。主要在于持之以恒反复训练。效果比较好的，健美操，拉丁舞，肚皮舞，hippop，breaking。现代舞种的动作幅度相对比较大，所以燃烧脂肪效果比较好，古典舞对局部脂肪燃烧也有好的成效

Answer 2

只要可以出汗，有拉伸体形的舞蹈，都是可以减肥的
例如：少女时代的《OH》
上优酷查“舞蹈教学”就有了

Answer 3

拉丁，爵士舞，这些消耗比较大，天天练一下，肯定能瘦下来，我的朋友在康孚舞蹈学了两个月，就瘦了八斤，效果不错！

Answer 4

hiphop，jazz，街舞

你如果能认真用力的跳2，3小时我保证你第二天就明显瘦了

Answer 5

学雷鬼，或者其他可以运动到全身的舞种也可以啊，也可以练练瑜伽之类的，很有帮助