女生怎么在发育时期长得更高

我现在13岁(虚岁)可我还只有1米5怎么长得更高?我一般睡前都有喝牛奶但没有明显长高可是更胖了... 我现在13岁(虚岁)可我还只有1米5 怎么长得更高?
我一般睡前都有喝牛奶 但没有明显长高 可是更胖了
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ymshiley
2010-08-03
知道答主
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经常锻炼,比如打篮球,羽毛球,吃一些青菜,合理吃一点肉类,心情愉快,
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