Question

很困的时候该怎么学习啊

上课或是考试的时候自然是精神好最好啦，但是有时候晚上难免要开夜车啊作业没做玩，看电影啊之类的，这样子的话，第二天就很容易困，有些时候强忍住不睡听老师讲课，听课的时候还好啊，但是有时候老师会要求我们做一些练习，我每次很困的时候做练习都会觉得头很痛，眼睛很难受，全身热热的，这个时候我该怎么办啊？我很快就要开始高三了，听说每天都要开夜车，我第二天精神肯定不会好啊，向各位过来人请教！
为什么没有人来回答我的问题呢？ 分数很低么？ 还是别的什么原因啊...

Answer 1

嗯嗯……我是刚高三毕业的！
既然你都这么无精神了，还怎么学习啊！！我也只能提供一些常用的方法，对你是否有用，我也很难说。这可是因人而异的！
（1）心里暗示：告诉自己不困，千万别老想着你昨晚干嘛干嘛而没有休息好。因为这会让你懊悔，让你更加确信你是困的了！这样你就会无法自拔，沉睡了！
（2）刺激自己：你可以用自己的方法。比如咬唇，捏手（千万别太狠哦！），或是用些驱风油等之类刺激药油。
高三也不是一定要开夜车的啦！就看你的学习方法咯！就我个人而言，我是坚持早睡早起的！11点半前就躺在床上拉，早上6点到教室！上课精神还可以！但如果不集中精神听课，心游神外的话，就算精神再好都会困的！所以说啊，想要学习效率高啊，一定要保持精神好，而且要乐观！高三，不怕的！(*^__^*) 嘻嘻……

Answer 2

为了防止在学习过程中犯困，可以采取以下几种方法：
1、锻炼自己的意志力。为自己制作一个每日学习计划，保持充足的作息时间，按计划去强迫自己执行。
2、自我清醒法。学习犯困的时候，可以站起来散散步，打开窗子遥望远方，休息休息眼睛，或者用冷水洗一下脸，让自己的头脑清醒一下。
3、转换一下注意力，提高学习兴趣。在学习的过程中，有时会因为枯燥乏味而感到困倦，这个时候可以试着调换一下学习内容，提高自己的学习兴趣。
4、相互监督法。在学习的过程中，为了防止自己犯困或者注意力不集中，可以请身边的同学或者家人进行监督，困的时候可以相互聊聊天，讨论一下学习问题。
5、营造一个适合的学习环境。为提高自己的学习效率和质量，学习环境也很重要，首先屋内的温度不能过高，如果温度过高，人就特别容易犯困；其次是屋内空气要保持流畅清新，可以定时开窗通风，
6、喝杯咖啡提提神。喝咖啡提神也是个不错的办法，咖啡中的咖啡因可以让人的精神保持一段时间的亢奋，这样可以缓解学习犯困的症状。
7、吃冰激凌等刺激性的食物。刺激性的食物可以刺激味蕾兴奋精神，可以将困意瞬间压制，所有的注意力都转移到食物上来的同时，精神也为之一振。