我今年18岁 ,男.身高1米6几,还能在长高吗,有嘛办法,,...???

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超越梦想gxj
2010-08-04 · TA获得超过1374个赞
知道小有建树答主
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  看了这么多的回答,觉得好笑那

  我曾经也被长高这个问题困扰了许久

  记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高

  就老寻找长高的方法

  我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心

  但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴

  并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米

  我现在23岁,185,我也满意了

  在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助

  第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

  第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

  因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

  第三,不能抽烟,喝酒,!

  第四,别太过容易发怒,!

  第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

  第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

  第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

  第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

  第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

  第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

  第十一,吃多点动物肝脏,!

  第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

  第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

  朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~

  believe in yourself!!

  0
绝对锐气
2010-08-03 · TA获得超过1703个赞
知道小有建树答主
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要看你的青春期是什么时候开始的。。
如果是比其他人迟。。
那你长高的几率就大。。估计还能长。。
有的男生到20岁还能长高。。
18岁还不迟。。记得保持喝牛奶和锻炼吖。。
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手机用户02702
2010-08-03
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其实按理说会再长一些,几厘米左右。
而且千万不要去相信什么增高的药啊.鞋啊.还有其他什么的。那些几乎是假的。。。
还有就是不要太重视自己的身高,积极向上的人才更有魅力。

参考资料: 我也1。6几

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在德国讲捷克语的海洋
2010-08-03 · TA获得超过286个赞
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从理论上来说,当前唯一的办法就是注射激素了……
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坏小孩靌靌
2010-08-03 · TA获得超过112个赞
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打篮球 超管用 真的
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