Question

跪求长高方法，最好是这方面的成功者，垂吊对身高有用吗（禁止复制后转贴，概括！）

就是手抓住高处，脚尖碰地，可挂上沙袋之类的。 这样是拉长哪个半身啊？有没有长下半身的方法？

Answer 1

您好!骨骼的纵向生长主要是靠骨骺端的不断骨化,如果骨骺线闭合了,理论上是很难再长高了.

给你个公式：

儿子成人时的身高＝（父高＋母高）× 0.54
女儿成人时的身高＝（父高×0.923＋母高）÷2 此方法未考虑环境因素的影响，误差较大，大约在3－5厘米。
按这公式，你算一下，大多数人的身高一定会突破这个公式的数值。

你自己计算一下可已得到你的理论身高。 按这公式，你算一下，大多数人的身高一定会突破这个公式的数值，所以你也放心，只要你平时多运动一定能超过姚明的。
建议：
1、只要你每天都要坚持跑步、打篮球，高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯
2、睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````
3、早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````
4、如果实在不放心可以去医院做一下骨龄测定，看一下骨骺线是否闭合，就可以明确的知道理论上还能长多高！

Answer 2

注意休息 注意饮食
注意生个 好父母家里

Answer 3

告诉你，适当的跑步绝对有效。当然前提是你还能长。除此之外就是多吃有营养的食物。

Answer 4

你说手抓高处~~~除非你想当长臂猿~~~
~
加强运动~~~多补充维生素~~~~23以后才大致定型~
~
真想挂~~~建议你倒挂~~~

Answer 5

这样当然是上半身的啊，要长腿，老老实实跳吧，跳时脚尖着地，每天三百到五百下，要长高就要坚持啊！希望采纳

Answer 6

主要是你着急要控制着急的饮食哦！