Question

有些便秘怎么办啊

以前上班的时候按时吃饭，每天都大便，可每次大便都很疼，而且有鲜血。
现在在家里，想减肥，吃的少，有的时候两三天才排便，郁闷啊，搞的有小肚肚，怎么办啊，不想去医院。。

Answer 1

您好：
很高兴为您解答
便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

Answer 2

说说我治疗便秘的方法吧，我用的是邹大夫通便茶 喝了几天左右， 到现在

一直好的，没再便秘

Answer 3

多吃点青菜水果，每天要吃香蕉。。。多喝水。。。
可以去药店买荷叶茶，，，很便宜，，，效果不错。。。

Answer 4

早上起床后空腹吃梨，一个两个三个，自己选择，非常有效

Answer 5

便血最大可能是痔疮，但是还有直肠癌、直肠息肉、肛裂、溃疡性结肠炎等肛肠方面的疾病也可以便血。

把直肠癌误诊为痔疮的教训太多了，而且每年来医院门诊就诊所谓的“痔疮”患者中，最后被确诊为直肠癌的病例也不在少数