心情不好怎么调节
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心情不好有很多种：因事情、因人、因环境等等，你要分清是什么原因，我有以下几招：
1.发呆
2.在网上看各地的灾难图片
3.看电影：看别人对待事情、看别人对待人、看别人的环境
1.发呆
2.在网上看各地的灾难图片
3.看电影：看别人对待事情、看别人对待人、看别人的环境
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每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
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可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
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解决问题不重要
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