Question

在线心理医生

高三了，学习劲头不太足，注重的时候特别认学，到高中以后为了考大学也是想要学习，所以就一直自己的情绪，但是觉得自己就是学不进去了，总胡思乱想，但是很努力的，考试却总在400左右，怎么办才能改变自己的心理呢？能够专心学习，其实我家境还算可以，但是还是想自己努力考上大学，到大学以后就什么都可以做了，能考470 左右就行了， 能过500更好了
急求帮助，哪位好心人能救救我啊？最好是心理医生能分析一下我的病情

Answer 1

你现在并不是病态，而是你的压力太大了，过于执着于你的分数提高，在这样的压力下，你想学进去很难，更别提快速提高成绩了。

建议你平时做些自己喜欢做的事，比如运动类的，打球、跑步，或者是兴趣爱好类的，如画画、弹琴，甚至跟爸爸妈妈聊聊天，出去小玩一下。只有在心情愉快或平静的情况下才能更快的进入学习状态，整天苦大仇深的，天天对着书本用处也不大。

除了压力，你还要注意学习方法，仔细想想你自己，是属于软磨硬泡型的，还是临时突击型的，或是劳逸结合型的，了解你自己的学习习惯后，试着改变你现在的学习方式和状态。另外，学习中掌握一些小窍门，自己总结出一些规律，给自己制定一些小目标，确保自己肯定会完成，完成后给自己小小的鼓励，这样你会对自己越来越有信心的，千万别想着一口吃个胖子，这样你只会越来越否定自己。

Answer 2

其实没那么复杂的，说的不好听一些，你没有学习的天分。
有这些功夫你干吗不去找找你自己擅长做什么呢？读大学嘛，除非你是真想做研究，像你这样家境还行的，到时花点钱读个好一点的本三，一定要选好一点的学校，四年拿个文凭而已。
你不是什么心理病啊，就是想法太多了，多去锻炼一下把。