Question

我想要减肥，不反弹，没有副作用的

我要减肥，本人28岁，1.62米，61公斤，偏胖，我想要减肥，不反弹，没有副作用的，听说中医减肥不错，不知道有没有了解的，介绍一下。。。

Answer 1

　　想要减肥，不反弹，没有副作用的，楼主想要减肥，不反弹，没有副作用的，最好是用中医减肥了，既然楼主想问中医减肥，那就给您介绍下吧！

　　减肥的方法也是各有千秋呀，有的选择吸脂手术的，还有选择吃减肥药的，更有甚者选择节食，各式各样的减肥方法在这个季节又火爆起来。港美医疗美容医院减肥专家告诉我们，最好的是中医减肥，中医减肥是一个综合概念，是个健康减肥法，在港美医院的减肥项目中，获得首肯！

　　中医减肥 ——无副作用兼顾治病

　　特点：中医减肥法包括:针灸减肥、点穴按摩减肥、埋耳豆减肥。这几种减肥法全是根据中医刺激穴位经络来达到减肥的效果。

　　针灸减肥 ：通过对人体的穴位施以针刺法，达到抑制人体下垂脑食欲中枢从而减少对饮食的摄入。

　　专家提醒：深圳港美医疗美容医院的减肥专家说，针灸减肥通过调整内分泌和消化系统功能，调整新陈代谢，提高能量代谢率也能起到减肥的作用。

　　点穴按摩减肥：通过对人体的经络、局部肥胖部位施以点法、推拿等手法的刺激，起到疏通经络、调理脾胃、促进脂肪的分解、增加机体代谢而达到减肥效果。

　　专家提醒：深圳港美医疗美容医院的减肥专家说，按摩减肥没有副作用。

　　埋耳豆减肥：同样是按照传统中医的穴位，通过刺激穴位来达到减肥的目的.

　　专家提醒：耳豆是配合针灸减肥的一种辅助手段，不扎针灸的时候通过按摩贴在耳朵穴位上的耳豆也可以刺激耳穴。

　　适合人群：以上中医减肥法适合所有肥胖患者，对于不能坚持运动或运动乏力者效果极佳。

　　减肥时间：针灸一次大约二十分钟到半小时，按摩一次大约三四十分钟，一个疗程10次。
　　以上就是就是港美医疗美容医院减肥中心的中医减肥介绍，希望可以帮到您！

Answer 2

中医效果比较慢，我建议晨跑，最好是长跑之后做有氧拉伸

Answer 3

我要减肥，本人28岁，1.62米，61公斤，偏胖，我想要减肥，不反弹，没有副作用的，听说中医减肥不错，不知道有没有了解的，介绍一下。。。
JIA我说