失眠咋办?

我天天熬通宵,这样持续了2个月,最近找个份工作,每天8:00就要起床,怎么把时差调整过来啊?我每天晚上不睡觉,熬到中午12点才睡觉,这部,晚上又玩,怎么办啊?不准抄袭网上... 我天天熬通宵,这样持续了2个月,最近找个份工作,每天8:00就要起床 ,怎么把时差调整过来啊?我每天晚上不睡觉,熬到中午12点才睡觉,这部,晚上又玩,怎么办 啊?
不准抄袭网上的 我都试过了 没用
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吴娜养生堂
2020-12-09 · TA获得超过4.2万个赞
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晚上失眠怎么办?

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就是职院新生Ay
2020-08-24 · TA获得超过1.2万个赞
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这味中药让你睡得更香!

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秋香话中医
2020-08-24 · TA获得超过2.5万个赞
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一招解决失眠多梦

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黎明主任
2020-12-09 · TA获得超过1.7万个赞
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失眠怎么办?

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