Question

多喝水有什么好处什么坏处

Answer 1

多喝水对人体中的细胞代谢能够起到很好的促进作用，保持皮肤的湿润，让皮肤更加有弹性，所以多喝水可以起到美容养颜的作用。

Answer 2

喝水对身体的的好处
1、帮助消化
我们吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分的溶解。
2、排泄废物
食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物,要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外,这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
3、润滑关节
人体关节之间需要有润滑液,来避免骨头之间的损坏性摩擦,而水则是关节润滑液的主要来源。
4、平衡体温
当环境温度低于体温时,为了维持身体温度保证正常生理活动,体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度高于体温,水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外,降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
5、维护细胞
水能促进细胞新陈代谢,维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性。
6、平衡血液
水能改善血液、组织液的循环,并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

Answer 3

喝水对身体的好处:1 水能够帮助我们排出肠胃的毒素。2 每天坚持喝水能够帮助我们美容，滋养皮肤。3 喝水能够帮助我们缓解喉咙干燥。4 感冒时多喝热水能够帮助我们尽早康复5 每天坚持多喝水能够防止便秘，起到润肠通便的作用。

Answer 4

喝水对人体是有一定的好处的，每天保证一定的饮水量，可以补充人体必需的水分，还能稀释血液，避免血液粘稠度过高。多喝水，对皮肤有一定的保湿，润泽养颜的功效。多喝水，也可以避免大便过于干燥，有通便的功效。而且水是人体类的清道夫，可以预防各种结石。

Answer 5

人是七分水，三分血组成的。每时每刻都离不开水，有隐形水，如饭，饮料之类都含水。水可稀释大便，防便秘。水若大量缺水会使电解质絮乱。