Question

便秘问题

以前我总是7天或者更久排便一次，期间有便意也憋着，因为学习原因。总是屎到屁股门，不解憋不住了才排便。
后来因为时间过长成了粪块阻塞，折腾了2天，币生孩子都苦。
过后就不敢在那样了，有点强制性的1天排便一次，1天不排便就精神烦躁，特别耗费精力。折磨人啊！
是不是突然这样改过来肠胃不适，也可能包括心理作用。所以总是出现下列情况：
便意频繁 便意不强烈 大便不干燥但排便困难 不畅 无规律 大便时粗时细时成型时不成形
我也害怕再粪块阻塞，不过问一下，1、2天不会造成粪块吧？
我有痔疮，肛门里好像也长个小包包（好像……）
我该怎么办？

Answer 1

您好：
很高兴为您解答
便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。

1）要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。

2）饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片。

3）多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等

4）凉开水、蜂蜜等也有助于排便

5）少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物

6）生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动

6）腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50－100次

7）要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用刺激性泻药。

8）顽固的便秘，可服用轻泻剂，如酚肽双醋酚丁等，或用盐水、甘油、肥皂水洗肠。但长期使用泻药，可产生依赖性，有的泻药还有副作用，因此除非十分必要，解一时之急，最好是少用或不用泻药。通便药，可以选用膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000、乳果糖)，对慢传输型便秘，必要时可加用肠道促动力剂（莫沙比利等）。

9）可以去看中医调理一下。
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

Answer 2

便秘问题怎么解决?

Answer 3

你这样的情况就是由于肛肠疾病造成的，便秘一般都是肛肠疾病的临床症状的。这样的症状治疗的话，就需要治疗肛肠疾病，这样才能把便秘的毛病解决掉的。建议先去治疗痔疮的，你这样的情况建议采用手术的方法来治疗的，这样效果是非常明显的！

Answer 4

便秘是引起肛肠疾病的常见原因 建议您到医院检查确诊后及时治疗 一定要改善便秘的情况 可以中药进行调理 或是物理治疗 大厂水疗进行治疗 可以促进肠蠕动 培养肠道正常的菌群

Answer 5

试试喝青稞粉吧...总觉得吃药的话效果挺快，但是停药了好像会复发
食疗调理比较好呢..
我觉得青稞粉效果还是不错的，我都一天泡一杯