如何扣篮
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多联系跳绳，多跳楼梯，就这，谢谢，给分么，过 个1连你的弹跳力就高的惊人了，给分把
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练扣篮三种起跳方法
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美国纵跳训练计划，加上协调性的练习，不过这需要很刻苦，加油
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把篮筐调到一米8，任扣
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去小学篮筐，随便扣！
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