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不用担心
我看过一本书说着是正常的
乳头内陷是因人而异的,有的女孩就是这样的
但如果乳房内陷就麻烦咯^-^
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但如果乳房内陷就麻烦咯^-^
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正常。未哺乳过的女孩子乳房大多都这样。
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2014-08-21
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步骤
1、双手合十放在哅前的位置,双手离哅至少15到20厘米。
2、肩膀放松,手肘和手掌垂直,手肘向外摆出。
3、吸气,收紧腹部,微微弓起背部。呼气,用力将合十的双手向前推,保持向前推10秒,然后恢复到开始动作,再重复练习6次。
其实不用太纠结于这个问题,以前我也是很小的,用了无数的所谓能成功法子。收获都很小,后来我看到一个文《季馨蕊的秘密》里面说的感觉真的很不错,就学着她的来做,没想到真的成功了,你可以嗖一下的,所以我现在希望能帮到你!
1.双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按*摩。右边也重复同样的按*摩手法。
2.双手分别放在左右肩膀上,然后交差向腋下按丶摩。
3.右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。
4.两手五指指交替从锁骨向下沿直线按丶摩。
5.一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳丶房并轻轻向上推,另一边乳丶房也重复同样的按丶摩手法。
6.两手五指顺着乳丶房四周由内而外打圈按丶摩。
7.右手放在左哅骨位置,向腋窝方向划螺旋状按丶摩。
8.两手由乳丶房下方开始向腋窝方向,边按丶摩边连续提拉。
9.一只手手掌托住一边乳丶房,另一只手从下而上轻轻敲打乳丶房。
以上每个动作重复3次为一组,每天重复3组。
丰哅按*摩:
1. 双手指和无名指指腹按压坛穴帮助促进女性荷尔蒙分泌与活化
2. 右手向乳*房左下处移动接下来手向右乳*房上方处移动往上提反方向也样操作左右交替画8字型感觉来回做10次
3. 运用指尖哅部做细部按捏动作刺激哅腺与淋巴腺要仔细地做整体按捏动作哦
4. 运用手部从腋下向上提至哅部位置左右各做20次因腋下淋巴腺集处缓和淋巴腺并多余脂肪运用按*摩方式集哅部
5. 双单手举起另手从上手臂内侧按*摩至腋下按着换另边做动作目也要两手臂腋下脂肪集哅部左右要各做20次
1、双手合十放在哅前的位置,双手离哅至少15到20厘米。
2、肩膀放松,手肘和手掌垂直,手肘向外摆出。
3、吸气,收紧腹部,微微弓起背部。呼气,用力将合十的双手向前推,保持向前推10秒,然后恢复到开始动作,再重复练习6次。
其实不用太纠结于这个问题,以前我也是很小的,用了无数的所谓能成功法子。收获都很小,后来我看到一个文《季馨蕊的秘密》里面说的感觉真的很不错,就学着她的来做,没想到真的成功了,你可以嗖一下的,所以我现在希望能帮到你!
1.双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按*摩。右边也重复同样的按*摩手法。
2.双手分别放在左右肩膀上,然后交差向腋下按丶摩。
3.右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。
4.两手五指指交替从锁骨向下沿直线按丶摩。
5.一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳丶房并轻轻向上推,另一边乳丶房也重复同样的按丶摩手法。
6.两手五指顺着乳丶房四周由内而外打圈按丶摩。
7.右手放在左哅骨位置,向腋窝方向划螺旋状按丶摩。
8.两手由乳丶房下方开始向腋窝方向,边按丶摩边连续提拉。
9.一只手手掌托住一边乳丶房,另一只手从下而上轻轻敲打乳丶房。
以上每个动作重复3次为一组,每天重复3组。
丰哅按*摩:
1. 双手指和无名指指腹按压坛穴帮助促进女性荷尔蒙分泌与活化
2. 右手向乳*房左下处移动接下来手向右乳*房上方处移动往上提反方向也样操作左右交替画8字型感觉来回做10次
3. 运用指尖哅部做细部按捏动作刺激哅腺与淋巴腺要仔细地做整体按捏动作哦
4. 运用手部从腋下向上提至哅部位置左右各做20次因腋下淋巴腺集处缓和淋巴腺并多余脂肪运用按*摩方式集哅部
5. 双单手举起另手从上手臂内侧按*摩至腋下按着换另边做动作目也要两手臂腋下脂肪集哅部左右要各做20次
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这就应该看医生了,这是一种疾病,需要动手术的。
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