Question

怎么才能让皮肤更好些呢

Answer 1

森林睡美人，香甜睡眠成就健康完美肌肤
利用高档舒适的睡眠环境打造人气美女，但是，为了创造高质量睡眠还有更好的办法。
最重要的是要养成早睡早起的好习惯，这是为了让身体自然而然地想要睡觉，这是睡眠的第一良药，然后是适当的疲劳，所以要跑步，回家要好好的洗澡【泡澡】，使身体温暖之后，睡前不要和咖啡红茶之类含咖啡因的饮料，喝点牛奶之类的，使身体放松之后上床。房间的灯光要在睡前一小时调暗，这样更有效果，当然，保持美丽肌肤的洗脸也不能忘哦，这样就能拥有高品质的睡眠了。

眼部保养白+黑 消肿诀窍必知
[导读]“眼睛是心灵的窗户”已经听得耳朵流脓，大家也不会忽略眼部的保养。如果使用正确的方法给眼睛稍加按摩，不需要太久，你就会发现双眼会变得明亮有神。

早上和夜晚都是进行眼部按摩的最佳时期，但是早上的时光总是忙忙碌碌的，小编教你怎么利用这两段黄金时间：

早上提高眼睛润泽度:

原因：早上起床，眼睛会由于前一天晚上睡眠不好或喝水过多等原因，呈现出浮肿的状态。

方法：通过争分夺秒敷眼膜的方法，给眼部肌肤快速消肿。

小tips：不要用冷水洗脸，尤其是在夏天，毛孔突然收缩舒张的伤害很大。

不管是敷眼膜还是面膜，敷的时间都不要超过20分钟，否则皮肤的水分反而会被不织布吸收。

面膜和眼膜上的精华液不只是对面部有很好的保养作用，如果条件允许，把剩余的精华液涂在脖子上也能保养颈部肌肤。

步骤：

STEP1：冷水简单泼洗脸

早上不需要用洗面乳过度去油，温水稍微洗一下眼周、T字部位，保持脸上的润泽感。

STEP2：敷着冰眼膜刷牙

前晚先冰好一组不织布眼膜，利用刷牙的时间敷着，早晨分秒不争也不浪费。

STEP3：按摩残留精华液

敷眼膜约10分钟后撕下，用无名指腹轻轻推，让精华液吸收，眼周会变得很紧亮。

晚上给眼部降压：

原因：劳累了一天的眼睛，受到疲劳、辐射等等因素的摧残，早已经不堪重负，眼周肌肉绷紧，淋巴系统的循环功能也变差了。

方法：直接按摩有可能会扯出眼周的细纹，这是可以选择延展性好的眼霜作为介质，每天花几分钟加以按摩。

STEP1：眉头→用力刮，食指、中指弯成勾子夹住眉毛，从眉头刮到眉尾，有疼痛感就恰到好处了。

STEP2：拇指顶住眼窝穴道，大拇指指尖稍用力压住眼窝，静止五秒，如果配合有规律的深呼吸效果更好。

STEP3：弹跳按压下眼袋，用打击键

STEP4：捏住眼皮刺激淋巴

要避免上眼皮拉扯、压迫眼球，在眼皮各处掐掐就能让淋巴动起来。

盘的力度，轻巧快速地拍打下眼袋，会有热热痒痒的感觉。

Answer 2

长痘，出油，毛孔粗大，做好这些让你的皮肤变更好。