Question

想减肥 晚上几点后不能吃东西

水呢

Answer 1

七点之后吧 睡前三个小时不要吃 水可以喝啊 但是要少量 要不第二天会有眼袋的

Answer 2

睡前的3个小时别吃东西..
水最好也别喝...不然第二天会水肿的...

不过睡前可以喝小杯红酒..据说每天睡前饮一杯...可以让你轻松减去5斤肉哦...
好像红酒里面有帮助消化的东西...

还有多运动..东西吃清淡点的..别吃油炸油腻的东西...多以蔬菜水果为主...
能瘦的...
加油啊!~~

Answer 3

减肥不用太刻意的去
放松心情 也不要太刻意的去节食 对身体不好 身体是自己的
晚上可以少吃点。 我也说不出什么健康的时间 一般晚上都是6点左右吃饭 晚上尽量不要吃脂肪太多的东西 而且别人都说吃饭要吃7分饱 白开水多喝对身体有好处的.所以尽管喝好了 吃过饭还又饿了可以吃点水果充饥 多吃些粗粮
经常锻炼身体 多运动 匀称就行了. 自然美
祝你成功啦!

Answer 4

想减肥 睡前三小时不能进食 同样 吃完饭最好就别喝水了 第二天容易水肿 可以选择晚上吃点清淡的 别吃太咸 省的口渴

Answer 5

我平时每天工作特别忙，有点时间就想休息下不想动，这个方法那个方法都试啦，就是没有用，我着急啊，特别是一到夏天，晕，根本穿不了好看的衣服。真心是一肥就不像一个女人。
我姐姐也为我着急，都28了，看我还单着，我的身材对于她来说好像比很多事都重要，可能都是女人的原因吧！
前几个月我姐死活要拉着我，再试下蒙蒙老师的减胖方法，我本来没有报什么希望的，可是没有想到，两个月我居然掉了10/KG的肥肉肉，可把我姐给乐的，她比我还开心！
不过，确实我现在体会到，身材好就不用担心买衣服和外出了 ，真心爽。
蒙蒙的V信:shuimianjf , 是这个，楼主可以给自己一次机会，有时改变只需要一次相信。