Question

起痘痘多吃什么好

最近睡眠不怎么好，忽然起了很多豆豆，应该多吃点什么

Answer 1

恩 睡眠不好是青春美丽的最大杀手，
首先你要尽量保持充足的睡眠，每天记得定时排便，
多吃蔬菜水果，少吃油腻腥辣的食物，
适当的吃一些粗粮有助于身体排毒，
尽量少抽烟少喝酒，
如果每天出油比较多的话可以用流动水多洗几次脸，
但千万记得洗脸如果用了洗面奶一定要冲干净，
洗面奶阻塞毛孔是最爱起都得。
这些调理内在的东西是要靠你坚持不懈努力，
经过长时间的调理才会体现出效果的，
然后就要治现在脸上的痘痘了，
你的痘痘每天晚上洗完脸后有一点红霉素软膏涂抹于患处，
等早上就洗干净白天不要用，
你看一下效果，这个方法大部分人适用的，但这个不以长期使用，
用几个星期要听一段时间。
痘痘对与很多人来说是疑难问题其实最主要的还是要保持良好的生活习惯。
然后就是化妆品等一些外在的东西要慎重选择。
这是一个要有毅力长期保持的东西，
天生丽质不是本个人都可以有的，但后天的勤能补拙我们一定也会很漂亮。
呵呵 加油啊 。。。。。。。。。。

Answer 2

Answer 3

痘痘肌建议可以多吃鱼肝油、胡萝卜、西红柿、绿茶、糙米，水果可以吃苹果、橙子、红葡萄、石榴、樱桃等。