Question

怎么停止长高了

13岁 男 1.5M 上学的时候 还一个月 2 3厘米的长 暑假前量的身高 发现从暑假开始到现在就没长高过咋回事 按理说上学还比较累 休息不好 怎么暑假反而不长了呢 有点担心

Answer 1

人生生长期最快的月份应是在五月份，此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月，据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养，运动适当的话可长5--8CM的。

你说从暑假开始到现在就没长高过，这不必担心。
一个是因为人的身体不可能不间断的生长，出现暂停现象是正常的
二是因为你现在才13岁，男生长个子的高峰期一般在15-18岁

补充一下
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

除了食物增高外，运动增高也是重要的方面。
一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用；引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生；游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。

Answer 2

如果想长高，可以多运动运动，比如每天往上跳，尽量跳，能跳多高跳多高~所以，打篮球还不错~对于男生，还有就是，有些男生可能要到初二或初三才会突然抽起来，也可能啦~没事的~多运动运动~

Answer 3

不用怕的，，，，以后会长得，，，，多吃牛奶，，，打打球，，，，，吊吊单杠，，，，，肯定会长的，，，，，加油吧～～～～～