Question

为什么睡觉总是做梦？

我有一个很困扰的问题，每天睡觉都做梦，已经持续好几年了，睡醒了之后总是感觉自己没睡似的，精神状态很不好，谁能帮我分析一下原因，如果能够提供一些解决办法就更好了。

Answer 1

为什么每天都会做梦？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，还整晚做梦！这是为什么呢？

Answer 2

人在睡眠的时候做梦是很正常的，或者说一个人在进入睡眠后，一直是处于做梦的状态，但一般人在睡醒后，关于梦里的内容基本是记不起来，只是一个模糊的影象，如果在睡醒后仍对梦境的内容记忆清晰的话，这很可能是个人的体质在近段时间内出现下降，属神经衰弱，建议吃些安补的药物，最好吃中药。一般来说，神经衰弱还有其它症状，比如在睡觉时，难入睡，失眠，受不得任何响动的干扰等等，还有在平时会出现头晕眼花，看东西注意力不集中等。不过也不用紧张，像你说的单是睡觉做梦还是很正常的，不用太在意，还有人随着年龄的增长，类似此种症状也属正常。

Answer 3

这是失眠中的，睡眠质量不好

多梦是失眠中的一种表现症状，造成这种的原因有很多。随着现代生活节奏的加快，人们在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大，精神经常处在一种紧张状态，没能及时的调整和放松，另外婚姻挫折，家庭纠纷 情绪紧张 外伤及手术后遗症等因素，给人们增加了不少心理负担。当这种心理负担超过机体承受极限时，就会造成植物神经紊乱，出现诸如失眠、头痛、焦虑、抑郁、强迫、厌食等精神症状和躯体症状。

解决办法
中成药 调理 樱之安

Answer 4

神经衰弱引起的，吃点药就会改善

Answer 5

晚上尽量少看A片，同时少做很刺激的动作，静下心来，看看马列和毛选，肯定会有效果。

Answer 6