Question

怎么才能瘦大腿

Answer 1

其实瘦大腿可以很简单的

可以这样：
第一：平时坚持爬楼梯，步行去上学上班，尽量少坐车和电梯

第二：睡觉之前，可以平躺在床上隔空蹬腿。不蹬的时候就将腿倒举。

第三：由于平时坐得时候居多，可以将背打直。双推荐夹一本一般重量的书，

呵呵 我试过 绝对有效哦 对你肯定也有效
期待你会变得越来越窈窕美丽哈

都是手打的哟 希望你喜欢

Answer 2

包裹保鲜膜在大腿，慢跑15到二十分钟

Answer 3

我也带着这个疑问来的 都说跑步

Answer 4

1、踮起脚上楼梯。
2、绑上保鲜膜之后一次运动40分钟以上。

这两个方法很管用哦，我用这两个方法大腿在三个月之内瘦了4厘米哦，而且腿型变好看了。