Question

牙齿疏松,怎么巩固?

我才十六岁，有的牙齿能够摇动，门牙以前很紧密，现在竟然有明显的缝隙了。我该怎么恢复以前的牙齿？

Answer 1

1、合理补钙。
2、每天坚持没事情的时候 磕牙，次数不限，时间不限，必须要坚持。
3、不要过于频繁的刷牙。
4、喝绿茶（注意不是绿茶饮料，是茶叶的茶），绿茶里含有氟，可以强健牙齿（牙膏里也有，但经常频繁刷牙对牙齿有损伤）
5、饭后养成用绿茶漱口的习惯。
6、肾主骨生髓，注意养肾！

Answer 2

1、合理补钙。
2、每天坚持没事情的时候 磕牙，次数不限，时间不限，必须要坚持。
3、不要过于频繁的刷牙。
4、喝绿茶（注意不是绿茶饮料，是茶叶的茶），绿茶里含有氟，可以强健牙齿（牙膏里也有，但经常频繁刷牙对牙齿有损伤）
5、饭后养成用绿茶漱口的习惯。
6、肾主骨生髓，注意养肾！

Answer 3

多补充钙质，勤刷牙，别剔牙