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篮下单打（强悍点）。3分线以内中投。主要是篮下，多练练肢体。也可以打小前锋。也要看自己的球技如何，
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多练脚步的、、和速度
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练基本功，都要练~~~~
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练弹跳力，篮板意识，试一试让朋友投球，你抢板
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定位投篮 抢篮板的意识 篮下脚步等等
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运球，弹跳，突破，扣篮
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