Question

贫血很严重怎么办?

Answer 1

贫血有很多引起的原因。先注意下现在的阿胶大部分都是牛皮做的吃了不管用，很少有真的用驴皮做的。如果是嘴里不容易长溃疡的话可以选择吃些红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单又补血补气的，山药啊之类的。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 乌骨鸡，赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 。家里可以选择用铁制的锅来烧菜，中药基本的补血药有：当归，白芍，熟干地黄，川芎---即“四物汤”，四物汤为临床补血基础方。
平时多运动，夏天出点汗别老在空调里。
女性每次来完大姨妈之后可以适当地吃些补血的食物。谢谢

Answer 2

吃点阿胶补血。平时多吃点红枣炖鸡汤。。
祝好运！！