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平时生活要注意.不能熬夜.
生活的作息.要调整规律.
身体的规律一乱.
第一件反应就是大便不好.皮肤变黄.起斑点.有口气.长痘痘..
多吃点粗粮,多吃点水果
喝点薏米粥,排毒又养颜。
多喝水!多上厕所.不要憋, 这些都是毒素.
一周做2次.补水面膜.要坚持~~ 要想皮肤好.补水就是王道!
每周选择一个空闲的晚上.洗完脸之后
用棉球沾上温和的热牛奶.轻轻的擦拭脸! 持续3到5分钟就可以了.
当然你要时间久点也没问题.
就是不要用力.擦伤了脸上的皮肤.
再次清洗掉.
擦上补水的润肤露!
坚持一个月.
你会发现.皮肤会改善!
变得有光泽.肤色也会白的.
买个隔水炖汤锅.
一人份的就行.
切一个梨子.放点冰糖.放点川贝.每天下班回来就炖上.3个小时就好.每天坚持喝.又方便又省事.梨子都不需要切皮.
我就是整个切.把心去掉就好.全程搞完.点上开始煮.只要5分钟!! 够快吧.
俗话说的好.没有丑女人!
只有懒女人.
你付出时间.精力.就会得到看得见的回报!
身体是最诚实的!
使用护肤品时候.不要一味的选择去油脂的.
洗面奶之类的可以选择去油的.
但是乳液 精华之类的.全部都要补水的!!!
脸上的油 另一个作用就是保护皮肤. 你注意一下.干性皮肤是很容易长皱纹的.
所以只要适量的控制.脸上不会亮汪汪就可以了.
祝美丽健康
生活的作息.要调整规律.
身体的规律一乱.
第一件反应就是大便不好.皮肤变黄.起斑点.有口气.长痘痘..
多吃点粗粮,多吃点水果
喝点薏米粥,排毒又养颜。
多喝水!多上厕所.不要憋, 这些都是毒素.
一周做2次.补水面膜.要坚持~~ 要想皮肤好.补水就是王道!
每周选择一个空闲的晚上.洗完脸之后
用棉球沾上温和的热牛奶.轻轻的擦拭脸! 持续3到5分钟就可以了.
当然你要时间久点也没问题.
就是不要用力.擦伤了脸上的皮肤.
再次清洗掉.
擦上补水的润肤露!
坚持一个月.
你会发现.皮肤会改善!
变得有光泽.肤色也会白的.
买个隔水炖汤锅.
一人份的就行.
切一个梨子.放点冰糖.放点川贝.每天下班回来就炖上.3个小时就好.每天坚持喝.又方便又省事.梨子都不需要切皮.
我就是整个切.把心去掉就好.全程搞完.点上开始煮.只要5分钟!! 够快吧.
俗话说的好.没有丑女人!
只有懒女人.
你付出时间.精力.就会得到看得见的回报!
身体是最诚实的!
使用护肤品时候.不要一味的选择去油脂的.
洗面奶之类的可以选择去油的.
但是乳液 精华之类的.全部都要补水的!!!
脸上的油 另一个作用就是保护皮肤. 你注意一下.干性皮肤是很容易长皱纹的.
所以只要适量的控制.脸上不会亮汪汪就可以了.
祝美丽健康
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