Question

这样我还能长高吗？

老爸1.73-1.74m
老妈1.53m

我现在快15了，女生。1.56m还能长高吗？
怎样才能长呢？
我发育的比较早，在三年前。我最多长到多少呢？

Answer 1

别去吃那些什么增高药，骗人的，身高让它自己长吧，矮了也没什么，天塌了也不会先砸你，多做些运动，女生的话，多跳绳啊，跑步之类的，早睡早起，多吃蛋白质丰富的东西，海产品，豆类食品，如果真的想长的话，建议去医院拍片看骨龄，听医生的比较好。谢谢！

Answer 2

1、11点前睡觉，保证8小时睡眠。
2、跳绳与引体向上。
3、合理饮食（网搜一下，有食谱）。
最好的结果是可以长到158-160CM左右吧。

Answer 3

能
可以的话跳绳是很不错的选择
在来就是早上睡前喝杯牛奶

Answer 4

能，多补钙，多运动，特别多跳

Answer 5

杨亦的足部按摩有个穴位，经常按摩可以帮你长个。大概在脚后跟的地方，你可以去图书大厦看看《知足常乐》和《手到病自除》，翻翻找到就可以，或者你在网上搜，应该很容易找到的。她在北京台《养生堂》栏目做过节目，你可以在百度视频上搜搜看