Question

养生`请中医帮帮忙`

本人虚岁17，脸上总是出油，最苦恼的是鼻子黑头多，每天挤也挤不完，好象越是去挤黑头就越多真恶心~我应该怎么过生活才能制止这种恶性循环？例如：吃什么，怎么吃，能不能熬夜等等
我是男的``````

Answer 1

黑头是完全可以祛除的！我们的珂乐嫩肤不仅可以祛除黑头，还可以祛除痘印，收缩毛孔、改善肤质。因为黑头是由于皮脂腺分泌过于旺盛且其中的不饱和脂肪酸含量过高，加之毛孔堵塞，积聚于内部的大量皮脂被氧化、分解、硬化而形成污垢，堵塞在毛孔中所形成的。从中医上来讲，则主要是肺脾胃湿热，肝气郁结，湿热薰蒸于面所致。痘痘也是皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔引起的，大量的分泌物堵塞还可以撑大毛孔，引起毛孔粗大。只要能够疏通毛孔，便于皮脂腺分泌物排出，就不会再形成黑头，痘痘自然消失，同时毛孔收缩。我们的珂乐祛痘嫩肤组合就具有这样的多重功效！完全值得您的信赖！
祝美丽永驻！

Answer 2

平时少吃肉类、油大的食物、辣椒，特别是晚上少吃肉类。建议饮食：早上生吃半斤左右；生菜，藕片、红薯。可以做点黑米粥喝，晚上尽量少吃或不吃。晚上11点前必须睡觉。还可以在网上搜集点相关健康知识看看。

Answer 3

少吃肉 辣椒 多吃粗粮 晚上用热水泡脚可以缓解头发出油 但要坚持

Answer 4

建议你多多运动，少吃油腻的，辛辣的，我就是这样的皮肤嫩的很

Answer 5

纽崔莱内调加雅姿护肤产品外养，双管齐下，双倍功效！