Question

为什么有时候大便多，有时候大便少，少的时候是本来就这么多，还是没有排出来

我在上学，大便少的时候我怕上课会突然肚子疼就会想上厕所…
有点心里压力请解答下
我每天早上起来排便

Answer 1

您好：
很高兴为您解答
大便的多少是根据你的消化能力，进食的份量等很多原因引起的。如果你有3天以上没有大便，那就是便秘。
便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

Answer 2

你属于中医所说的肝郁脾虚证，可以买中成药逍遥丸吃。

Answer 3

有的便秘，多吃黄瓜，西瓜，水果。
不要吃苹果，葡萄