Question

我是男生，14岁了，请问我还能长多高？

我现在14岁了，1.7米，77KG，还没有变声，只长了一点点胡子，请问我还可以长高吗？还能涨多高？做什么有助于我这种情况长高？谢谢。

Answer 1

看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

Answer 2

能，一般在这种年龄的男生都还有很大的成长空间，都做一些能都拉升身体的运动就能长高的快点还可以用食补的方法，营养要均匀。

Answer 3

可以的，一般来讲只要骨骺还没有完全闭合就可以再长的，十七八时一般还有一次发育。这期间一定要注意饮食均衡，并适当运动。

Answer 4

1.83 左右 和我差不多 我13岁1.75 运动员 查过骨龄预测过

Answer 5

你还有很足够的空间长高， 你还小着呢！！ 比如打篮球， 跳绳
跳跃性的活动都可以有助长高！