Question

求助心理问题

最近总感觉心理很难受，原因我想应该是回想起了许多心酸的事，比如想到动画《雪之少女》的结局，想到仙剑奇侠传四的结局，想到《秦时明月》里的端木蓉，想到《新福音战士EVA》里的绫波丽，想到和一个女友的分手（我有个习惯，就是如果不想去再喜欢一个女孩子了就去让自己去关注别的女孩子以忘记现在喜欢的人，虽说我知道那个是我在逃避），想到了许许多多伤感的结局，以至于我现在心情一直都不怎么好。不知道谁能开导我一下，能不能让我掌握什么方法在我看悲剧之后能很快调整好自己的心理，让我心情好点，看开点，希望能回答好点，因为这个可能会引导我一生，毕竟我这样好几年了 ...
答得好我定追加分

Answer 1

你说的那其它几部电视剧我就没看过，但《仙剑奇侠传》我还是看过的。
你有一个问题，就是凡是只会往不好的方面去想，你为什么不想想好的方面呢？
仙剑的结局虽然不怎么好，但或许你没有看懂这其中的意思，长卿、紫萱三生三世的情缘，彼此深爱，最后虽没有在一起白头偕老，但他们都让自己的心胸变的很宽广，再也不向以前为自己的执着而承受千年的痛苦。

两个相爱的人，或许会因为世俗环境的因素而影响他们的未来，但只要彼此还相爱，还计较什么呢？能够在不同的地方同一时间同时回忆起曾经美好的回忆，这是多么美好的事。

我们做某件事时注重的是过程而不是结果。
不要老是想过去伤心的事，试着去想一下你和你女朋友以前的一些美好回忆，然后笑一下，心情定会豁然开朗。
把你在感情中受的伤都看作是你人生的一大经历，经历的越多，你会更成熟的。

上天要你比别人多经历一些过程，是因为他想给你一个比别人更好的结果。

Answer 2

想想过去
想想未来
想想父母
想想自己

Answer 3

出去做些运动之类的吧，那样对身心的好处是最大的。和家里人多聊聊，不要钻牛角尖。
如果可以，看一些幽默电影也是可以的啊。
相信你会成功的，加油！

Answer 4

我也有同感，但是我建议你不要被虚构的东西所蒙蔽，看看动物世界，更真实的了解一下世界。看看大自然的残酷与无情，在看看生命的顽强与不屈，你就会变得坚强，不再那么多愁善感了。

Answer 5

不要伤心，你只记得一条就行了：这些都是假的，电视剧.动画片，都是假的，我不用去管他们。