Question

最近心情很烦

最近心情很烦，感觉自己一无是处，对自己的状态极其不满意。财务方面，发现自己对钱非常不珍惜，财务处于透支状态，还在那里乱花钱。心里明明决定好的财务计划，一碰到养成已久的乱花钱习惯，就不堪一击了。工作方面，这段时间工作的效率一直不高，感觉脑子很乱，工作找不到条理，不知道在做些什么，而且少了以前的那种劲头，有些方面像是在应付。个人生活方面，觉得自己太放纵自己，缺少节制。健康方面，最近精神状态不太好，休息也休息不好，处于疲劳状态。总之，感觉很恨自己，对自己很失望。

Answer 1

如果是这几天的话，那么从心理学的角度讲，是情绪周期，每个人都会有的，而且是大概一个月都有几天，说不好听的话就想女人的例假，总有那么三两天。
在每个情绪周期的这几天，总是感觉不舒服，看什么都不顺眼，而且有中自负自卑的倾向，总觉得自己干什么都不行，各方面都不好，总不顺利，想到将来，感觉更是一团糟，感觉特失败等等，这都是这个阶段的正常反应，所以，不要太介意，自己好好调节一下，尽量少想事情，多娱乐一下，如果有条件，可以请个假到附近湖光山色中去释放一下，当然如果有暴力倾向的话也可以去打打沙袋等发泄一下。
如果是很长一段时间了，估计就是你最近遇到是什么让你烦心的事，你还没有解开，还在心里作祟，那么，你可以找个朋友，好好聊聊，当然是那种可以无话不谈的朋友，尽情的释放一下自己的心中的话！
祝你好运，好起来！

Answer 2

和我一样
这就是情绪低潮
过两天就好

Answer 3

出去旅游吧，要不去天桥上要几天饭试试。