夏季吃什么食物有营养 5
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夏天吃哪些食物比较好？海参，燕窝，牛油果，海带，鱼油，理性食用才是正道，个人口味不进相同。
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夏天就是要补水啊,多吃有水份的蔬菜水果之类的，要想美容就多吃黄瓜，真的很管用的哦，我经常吃黄瓜皮肤明显比以前好，荤菜就多吃鱼
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只要不是反季的，是时令的蔬菜水果，都是很有营养的。不用太刻意。
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冬吃萝卜，夏吃姜
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请问哪样食物没有营养 只是注意夏天吃东西要有规律 清淡 本人也是有点小胃病 那滋味不好受啊
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