Question

瘦身，的问题.

每天坚持的，每天跑1150米，40次仰卧起坐，20次练胸肌的，100次下蹲，能瘦身吗，本人身高1米7 体重120算胖吗？

Answer 1

您好，您的运动量有些大，长期会导致精神疲劳，建议您适当运动、合理饮食，长期坚持，必会达到理想的瘦身效果！祝您早日成功！

按性 别计 算 标准 体重 的 公式 ：男 性 平均 体重
（ 千克 ）＝ 身 高（ 厘米 ） －105女 性 平均 体重 （ 千克 ）＝ 身 高
（ 厘米 ）－ 100 日 本学 者提 出 亚洲 人按 身 高计 算标 准 体重 的
公 式： 1． 身高 159厘 米以 下 者： 标准 体重 （ 千克 ）＝ 身 高
－ 105 2． 身高 160厘 米以 上 者： 标准 体 重（ 千克 ） ＝（ 身高
－ 100）× 0 . 9 应 该 说明 的是 ， 根据 以上 公 式计 算出 的 标准 体
重 并不 是绝 对 “标 准” ，实 际体 重 高于 或低 于 标准 体重 10 ％ 以
内 ，都 应该 视 为正 常体 重 。