Question

如何长身高

我15啦，还没有1米6.，父母都不高，该怎么办啊
额，我是女生啦

Answer 1

你是男生还是女生啊，女生160不错啦。
要长高就要注意营养。那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
运动加营养:长高不是梦想。市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。（当得）

Answer 2

身体的长高说到底是骨头的增长和筋肉的增长。
骨头和筋肉是由细胞组成的，细胞的组成成分是：70%的水，20%的蛋白质，10%的矿物质，维生素，脂肪，碳水化合物，纤维素等营养素。
所以你想要长高就必须大量补充营养素，身体内有足够的营养素，再加上适当的锻炼，身体就会最大限度的去长高。

Answer 3

摁..
多跳绳就好啦..
男生就多打篮球..
不过怕啦. 才15岁..
通常人到23岁左右才不长..
要是女生的话建议在165cm左右..
男生没到170都觉得很矮呢..
不过不用怕..
上初中. 上高中的时候就会长的仂.
因为会打篮球.
女生就多跳绳囖..
减肥又增高

Answer 4

因为引力作用……
所以……
如果正着长不高……就倒着长吧……
倒立啊倒立…………

Answer 5

多运动，打打蓝球等都会有利于骨骼生长，多吃水果，不挑食，平常心