Question

女生小腿都是肌肉怎么办呀？

呜呜……我是一个初中女生，可是不知为什么，我的小腿好粗哦，而且都是肌肉，个子也蛮矮的。
我平常也不是常运动呀，怎么会有小腿肌肉的？？？还有阿，怎样才能更快长高呢？有谁可以给我一个既能减肥，又能长高并且使腿变细的方法呀？拜托大家啦……本人真的很苦恼么……毕竟夏天，看到人家美眉腿又长又细，实在是羡慕，都弄的自己都不好意思穿热裤，裙子了……希望大家都能给我个建议或是方法，在此谢过啦！！！如果真的有用的话，我可以加分的！！！

Answer 1

如果是肌肉腿，就要每天按摩小腿部啊，晚上睡前躺在床上空中骑自行车，瘦腿效果很好搭，额还有一个就是把腿贴在墙上，身体平仰在床上，把腿伸直坚持二十分钟，瘦腿效果超好的，而且做完你会觉得腿好舒服啊，还有助于睡眠的。这些我都用过哦，第二天早上起来就会有效果，只要坚持一个月腿就会瘦一圈，亲快试试吧，很容易坚持的！！！至于长高，因为我本人身高很高所以没有研究过，不好意思啦^_^，希望我的答案可以给你帮助哦，加油！！！

Answer 2

1.拉韧带，坐在地上或者床上，不要弹簧床，要平的，最好是板床。一条腿伸直，勾脚面，脚跟尽力推出。另一条弯曲，搭在伸直腿的膝盖上，用手去摸伸直腿的脚，坚持...再换另一条腿....
2.躺在床上，把双腿驾到墙上，腿与躯干成90度，耗着。
3.没事的时候多踮着脚走路。
4.贵在坚持。

Answer 3

高跟鞋

Answer 4

你的要求太高了