Question

怎样才能 最好 最快 的适应高原反应！

十天后我将去西藏 那曲 听说那里平均海拔将近5000米 我会不会有传说中的高原反应 听说高原反应很恼火的 并非是平时多锻炼就能适应的 去过的朋友指教一下 我要怎样做才能更好更快的适应那里 去之前要做什么准备 到了那里需要做些什么？我去那里不是旅游 而是去创业 非得适应它不可！望赐教

Answer 1

只要身体好就行。换句话说，虽然氧气只有平地的一半，但如果你的肺活量正常，特别是平时身体煅练，还是可以适应高原生活的。我都50多岁了，乘汽车过唐古拉山5000多米都没有什么感觉，另外，到了拉萨后，旅社老板再三劝我们不要外出，要休息一天再活动，但我当天上午就把拉萨走个遍，全是步行量出来的，所以不要太害怕。如果想作个准备，那么提前10天服用红景天等增氧药物就行。

Answer 2

吃药