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七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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减肥见效速度排行
1 减肥药 市面上减肥药多的数不胜数，怎么样选择适合自己很重要。我的宗旨是不腹泻，不节食。效果很棒
2，运动，很难坚持，也是众多胖MM最害怕的一种方式，本人的最爱运动就是慢跑，但一旦想偷懒，就会好容易坚持不下去。
3，外用纤体产品，相对压力和包袱会小一点，但同时的，效果也会慢一些
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3，外用纤体产品，相对压力和包袱会小一点，但同时的，效果也会慢一些
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