最近胸闷、气短、睡不着觉，今天伴随这心慌，不知道是怎么回事。
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赶快悬崖勒马！否则会愈演愈烈。首先，必须立即戒掉不良习惯，这是必须的！其次，你要设法提高睡眠质量（按照人体生物钟的规律来作息）。同时，你还应该加强身体锻炼（特别是要坚持晨炼）。此外，还可以请中医给以辨证滋补。经过一段时间以后，体魄增强了，你就能摆脱目前的困境了。
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静下心来就好了。再不行默念一百遍金刚经
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你好
你是心气虚导致的
你是心气虚导致的
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你是气虚的表现
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