Question

身体上火怎么办 上火吃什么

Answer 1

上火应该吃什么？

Answer 2

1、多喝保养汤水 MM们皮肤上火，不能头疼医头，脚疼医脚， 内外兼修才是王道。秋冬季节干燥，加上平时工作繁 忙，才导致皮肤“上火”。不妨下班后买一只雪梨加上 冰糖，炖上一盅雪梨汤，清热去火，驱燥润肺，还有 滋阴功效，除了雪梨汤，也可以尝试银耳、百合等滋 阴食物熬制的汤水。 2、晚10 早6 更健康 一个好的习惯只要一个月就能养成，MM 们 不妨尝试每天晚上10 点入睡、早晨6 点起床，把最宝 贵的人体恢复时机抓住，让肝脏、脾脏、肠胃等人体 重要器官得到充分的修养。一个月后，你的脸色自然会好不少。 3、护肤品以简为荣 皮肤出了状况，不能直接把保养品一股脑都 往脸上擦。护肤做减法，有时候反而事半功倍哦。选 择一款温和的洁面，天然的化妆水以及低刺激乳液， 给皮肤最少的刺激，让皮肤慢慢恢复至天然状态。 4、卸妆要完全彻底 MM 们每天在职场拼杀，化妆必不可少，但 是为了让皮肤得到充分休息，不妨每周少化一日彩妆， 同时每天要及时地卸妆，使用温和卸妆产品，配合按 摩等手法，让脸上残留的化妆品得到充分清除，才能 降低彩妆品对皮肤的刺激。 5、热水泡脚赶跑油光 很多MM皮肤“上火”的时候满脸油光、毛 孔粗大，十分难看，其实这个是肾脏不好的表现。现 在有一个绝对简单的办法，坚持2 周，就能见到效果： 热水泡脚，热水需要淹没脚踝。热水泡脚能够瘟神补 气，让MM们迅速跟油光说拜拜。

Answer 3

们都知道，火是人体热能的表现，身体必须要有火才行。但是这个火要适度，才能维持我们的正常生命活动，如果你的心火过旺就会消耗人的气血，容易出现气虚，那这个气虚啊，就会导致血瘀，从而引发冠心病、心肌梗塞等各种疾病。