我的大腿很粗一用劲全是肌肉怎么减啊!
10个回答
2014-01-31
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先把大腿按摩松了
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怎么按摩啊
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我都是乱揉的……敲敲打打,揉捏揉捏
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跳绳。。。
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有用吗!!
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绑沙袋试试
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2017-08-29
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锻炼大腿啊!深蹲蛙跳跑步等等都可以的
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你男女?
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男的!
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跳绳最好
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