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可以啊，不过炒波菜前，用开水把波菜烫过后一起炒，就不会破坏营养了。
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能是能.挺好吃的.不过就是他两弄一块容易破坏营养
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可以啊，在炒到八分熟的时候少倒一点醋，这样营养不会跑掉的太多哦。
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能。就像西红柿炒蛋的做法一样
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理论上讲菠菜中含有叶酸和钙能结合成不溶的化合物 影响钙的吸收 仅此而已 对身体倒是没生么害处 不过如果菠菜之前先用热水焯一下叶酸就会分解 就不会影响鸡蛋了
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